產后護理

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青海快三玩法中奖介绍 www.alkqo.com 產后護理是指針對分娩女性所做的護理工作,而這段時期也叫產褥或產褥期。該護理工作視各地民情,經濟等因素,而有不同的照料方式。

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產后護理

很多老一輩的總是叮囑產婦齊博國際網址官網一個月不要刷牙,否則“生一個娃,掉一顆牙”.這實質上是反映出孕產婦不注意口腔牙齒衛生的危害。有人錯誤地理解為產婦不能刷牙,這也是造成孕產婦牙齒脫落的原因。傳統習俗認為,產婦刷牙會引起牙痛病,這恰恰與醫學科學的道理相反,其實不刷牙,污垢得不到及時清除,會增加齲齒、牙周炎等口腔疾病的發生而引起牙痛病。

婦女在懷孕后,由于內分泌的變化,或維生素C的攝入不足,可以有牙齦充血、水腫,容易出血,特別是刷牙時出血。

產后口腔護理

產后骨盆矯正、腹肌恢復護理逐漸被人們重視,選用的好確實對產后松弛的腹肌、骨盆的恢復具有良好幫助,骨盆矯正帶有日本腰帶式、法國oheman菱形式、紗布繃帶式等;收腹帶有普通型、專業功能型、幾件套(粽子腹帶)、紗布纏繞型等。

產后飲食是孕婦在產后時候的飲食食譜。如果產后飲食護理得當,產婦身體的康復是很快的,所以產后飲食對產婦尤為重要。

產后飲食的重要性

因為母體分娩時消耗各種營養素,產后大量出汗、惡露,也要損失一部分營養,所以,飲食調養對于產婦和新生兒都非常重要。恰當的飲食調養可盡快補充足夠的營養素,可補益受損的體質,防治產后病癥,幫助產婦早日恢復健康,維持新生兒的生長發育。

產后飲食調理

A:指南選擇:要比平時多吃動物性蛋白,如雞魚、瘦肉、動物肝、血;豆類也是非常好的佳品;同時攝取不可缺少的蔬菜和水果,吃甜食可用紅糖,還要飲用適量的牛奶。烹調:一定要多喝湯,粥類,少吃煎炸等不易消化的食品。

B:每天所需食物及推薦量主食:可吃大米,面粉,小米,玉米面,雜糧450克。動物性食品:禽類(雞、鴨),肉類,動物內臟200克。雞蛋:150克烹調用油:可用豆油,花生油,香油等20克。牛奶或豆漿:250克白糖:20克芝麻:20克蔬菜:450克水果:100克

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